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Comentarios de Swami Ekananda

LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Por lo general las personas dicen no practicar meditación, porque les cuesta mucho concentrarse, y es cierto que la concentración es muy difícil debido a la actividad constante de la mente que esta todo el tiempo en movimiento, saltando de un punto a otro; rara vez, por no decir nunca, fija su atención en algo, cien por ciento.

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El DIA DEL YOGA

Hace poco las Naciones Unidas, con el patrocinio del gobierno de India, estableció oficialmente un día en el mes de Junio dedicado al yoga, lo que ha significado una contribución más a la difusión de la disciplina, que tanto bien hace a las personas.

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LA ENERGIA VITAL

Yoga sostiene y enseña que todo cuanto existe es la manifestación de una energía sutil que llama Prana y que todo es sólo una modificación de la energía universal, el Maha Prana o energía cósmica.

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YAMAS, CODIGOS DE CONDUCTA

Hoy se tiene la opinión generalizada que Yoga es un sistema de gimnasia y así se publicita y enseña; nada más lejos de su real objetivo, sin desconocer los beneficios corporales y para la salud que tiene, pero que abarca mucho más.

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